N°5. La glissade contrôlée A l’arrivée du ballon, se préparer à effectuer un contrôle du plat du pied classique. Bien présenter la face interne du pied pour que l’adversaire ne s’attende pas à une glissade contrôlée. Lorsque le ballon va entrer en contact avec le pied, relevez subitement le pied d’une dizaine de centimètres afin de permettre au ballon de se glisser sous la voûte plantaire. Au moment où le ballon entre en contact avec la semelle, un mouvement violent […]

N°4. Le toucher de pubis en course Ce geste technique ne pourra être prémédité, par contre il est primordial pour tout joueur de l’avoir dans son registre. Il permet dans un duel de faire perdre la tête à l’adversaire et ceci, sans risquer un quelconque carton. À la lutte avec l’adversaire, vous placez votre corps entre l’arbitre et votre opposant de manière à dissimuler les mouvements de vos mains. Écartez légèrement les coudes en gardant votre rythme de course. Ceci […]

N°3. Le coup de pied de rage Il faut réserver ce geste à des moments vraiment exceptionnels, lorsqu’on est le centre de toutes les attentions, lorsque les caméras sont braquées sur vous. Criez le plus fort possible pour attirer l’attention de ceux qui vous ignoreraient encore. Prendre son élan et visez la motte de terre qui vous parait la plus agressive. Il ne faut qu’effleurer la motte pour n’en faire décoller que la partie superficielle. Le plus : faire atterrir […]

N°2. Le tacle de la malléole Il faut en premier lieu choisir un joueur essentiel à l’équipe adverse et ne pas laisser ses sentiments interférer dans ce choix. Ne pas se contenter de la plus sale gueule adverse. Attendre le moment opportun, le ballon doit de préférence ne pas être trop éloigné de ses pieds Prendre son élan et viser la partie externe de la cheville Astuce : Lors du contact, il est conseillé d’appliquer une force de bas en […]

N°1. Le contrôle du mollet inversé Dès que le ballon arrive dans mon dos, d’un rapide coup d’œil, il faut juger la hauteur de la balle. D’une rapide double volte, on met le défenseur en difficulté. Il panique ne sachant dans quelle direction on va partir Tout en restant en l’air, à l’instar d’un Olivier Atton, on met la face externe du mollet en opposition à la balle, en contractant suffisamment ses muscles pour amortir l’arrivée du ballon. Astuce : […]

Résultats et Classement de la 23ème Journée